Treino focado em técnica e posicionamento. Você aprende a se defender usando inteligência, não força bruta. Turmas para iniciantes e alunos avançados.
A maioria dos alunos começa sem experiência e evolui no próprio ritmo. Treina segunda, quarta e sexta às 20h30, e também segunda e quarta às 08h.
Crianças aprendem técnicas básicas, respeito e disciplina. O treino mistura movimento com brincadeira.
Desenvolvem confiança, coordenação e aprendem a trabalhar em equipe. Turma às terças e quintas às 19h30, e também segunda, quarta e sexta no mesmo horário.
Turma exclusiva para mulheres. Treina terça e quinta às 19h30. Foco em técnica, defesa pessoal e construção de confiança.
Ambiente acolhedor onde você treina com outras mulheres que têm os mesmos objetivos
Treino de condicionamento e técnica de socos. Você trabalha contra o saco, desenvolve velocidade e resistência.
Melhora significativa no condicionamento físico. Segunda e quarta às 20h.
Treino intenso usando punhos, cotovelos, joelhos e canelas. Queima muitas calorias e trabalha o corpo inteiro.
Terça e quinta às 20h, e também segunda e quarta às 21h. Bom para quem quer resultado físico rápido.
Mistura dança, luta e ritmo. Treina segunda às 19h. Desenvolve flexibilidade, coordenação e ritmo.
Você aprende a história e a cultura da capoeira enquanto se exercita.
Você vai notar diferença em poucas semanas.
Mais força, mais resistência, mais disposição no dia a dia.
Treinar é a melhor forma de descarregar estresse.
Você sai daqui com a cabeça limpa.
Aprenda a se defender. Ganhe confiança em si mesmo.
Saiba que você consegue lidar com pressão.
Você tem metas tangíveis. Próxima faixa,
próxima técnica, próximo desafio. Sempre evoluindo.






























| Horário | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta |
|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | Jiu Jitsu | Jiu Jitsu | Jiu Jitsu | ||
| 19:00 | Capoeira | Capoeira | |||
| 19:30 | Jiu Jitsu Feminino | Jiu Jitsu Feminino | |||
| 19:30 | Jiu Jitsu Kids | Jiu Jitsu Kids | Jiu Jitsu Kids | ||
| 20:00 | Boxe | Boxe | |||
| 20:00 | Muay Thai | Muay Thai | |||
| 20:30 | Jiu Jitsu | Jiu Jitsu | Jiu Jitsu | Jiu Jitsu | Jiu Jitsu |
| 21:00 | Muay Thai | Muay Thai |
Escolha o que funciona melhor para você.
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CONHEÇA NOSSO PROFESSOR
Roni começou no Jiu-Jitsu em 2008, treinando pela equipe Pit Bull / Ryan Gracie, movido pela paixão pela arte suave e pelo desejo constante de evolução.
O que era um desafio pessoal se transformou em propósito de vida.
Ao longo dessa jornada, o tatame ensinou valores que leva para dentro e fora do esporte: disciplina, respeito, humildade, perseverança e resiliência.
Foram anos de dedicação intensa, treinos, superações e aprendizados. Sua trajetória nas competições foi construída com muito esforço, se tornando 3 vezes Campeão Paulista pela FPJJ, 2 vezes Campeão Sul-Americano pela CBJJE, Vice-Campeão Brasileiro CBJJE e 3º colocado no Mundial CBJJE.
Desde 2012, iniciou sua missão como professor, compartilhando conhecimento, formando atletas e transmitindo os verdadeiros princípios do Jiu-Jitsu para crianças, jovens e adultos. Em 2017, conquistou a Faixa Preta, um marco que representa não apenas nível técnico, mas anos de dedicação, sacrifício e amor pela modalidade.
Tem grande gratidão aos mestres e professores que fizeram parte de sua formação: Robson Medeiros (Pit Bull), Joaquim Peixoto (JP) e Fabio Nascimento (Lotus Club).
Roni acredita que o Jiu-Jitsu vai muito além das medalhas e títulos.
É uma ferramenta de transformação, capaz de moldar caráter, fortalecer a mente e ensinar que a verdadeira vitória está em nunca desistir. Enquanto houver um tatame, sempre haverá uma nova oportunidade de aprender, ensinar e evoluir.